料理、掃除、洗濯、などの日常家事に含まれない『ほんのちょこっとした家事』も上げたらキリがないほど沢山あります。人によって代表的な家事になるものもありますが、説明するのも厄介なほんのちょこっとした家事を思いつく限りピックアップしました。何気ないことに気づくきっかけにもなりますので、ぜひ参考にしてみてください。
- 気づいてもらえない名もなき家事
- 見える化(リスト化)で解決策をつくる
- 家事分担するためのヒント
名もなき家事をリスト化！見えてくる家事
代表的な名のある家事を夫婦で負担のないように分担していても、ほんのちょこっとした名もなき家事にストレスを抱えている人も多くいます。
どちらかが不満に思っていては後のトラブルの元にもなります。リストにすることで見逃してしまいがちな家事にも気づけるので、一緒にリストアップしてみましょう。
解決するには話し合いが必要
共働きの場合は、仕事の負担にならないように工夫するのが大事です。時短でできるところは時短、便利グッズを取り入れる、代行サービスなども検討してみてください。
普段家事をしている場合としていない場合では考え方も異なってくるので、なるべく細かく話し合います。どちらかが負担になってしまっているときは感情的になりやすいことが多いです。冷静に話し合いすることが大切です。
もしここでお互いやってもらっていた家事に気づいたら、「感謝」することも忘れずにいたいですね。
名もなき家事をピックアップ
例えばゴミ出しだけでも、収集日を確認、分別、1つにまとめる作業があります。地域によっては分別を細かく指定されている場合もあるので再度確認してください。語も出しだけでも意外と手間がかかりますよね。
あげたら数百個も出てきてしまう名もなき家事。ここでは具体的な名もなき家事をピックアップして見ていきます。
- ゴミ出し前にごみを分別
- シャンプーなどボトルに詰め替え
- 脱ぎ散らかった服を片づけ
- 食べ残しにラップをする
- ティッシュの補充、交換
- 荷物の受け取り
- 光熱費などの料金の支払い
- 保育園や学校の準備
シャンプーなどの詰め替え作業
名もなき家事で特に注目したい詰め替え作業。何かと手が離せない時に「あれ！？出てこない！ない！」となる場面も多くてストレスになりがちです。
ゴミの分別
地域によってことなる部分はありますが、ペットボトルなどの資源ごみ・普通ゴミ・不燃ゴミに分けてから、ひとまとめにする分別作業も大変ですよね。
保育園、学校の準備
前日の夜、当日の朝に「持っていくもの」を突如告げられる場面はよくありますよね。子育てあるあるです。
急いで用意する場面も多いので、見送った後すでにお疲れなママさんもよく見かけます。
名もなきリストを作ってみる
生活によっても異なってくるので、参考にしながらリスト作りをしてください。いまピックアップした上記の家事も「立派な家事」です。
得意なことを引き受ける
得意なことがあれば積極的に引き受けましょう。
洗濯ものを畳むのは苦手だけど、洗濯ものに対してはこだわりがある！といった場合であれば、洗濯～取り込むところを担当して畳むことをお願いしてみたり。意見を聞いてストレスを減らしていけるのが理想です。
お互いやりたくない家事は週替わりで交代するのもいいでしょう。
可視化できるアプリも使ってみる
魔法の家事ノート – 家族で共有！家事と買い物のタスク管理帳
無料で使える家事共有アプリです。
アプリをシェアすると、家事も買い物も家族と分担できます。
家事は担当者ごとに達成率や順位が分かるから、家族みんなでゲームのように家事を楽しめます！
買い物リストは写真とメモ付きで登録が可能、家族の誰が買い物をしても買い間違えることはありません。
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まとめ
毎日の家事お疲れ様です。もし普段してもらっている家事があったら感謝していきましょう！
自分がやった方が早いから…と負担になっていた家事を分担することでストレスも減りますし、夫婦の会話も増えるきっかけになります。もしこれから分担をしようとしていたら、リスト作りをしてみてください。エクセルが得意な人は表を作ってみましょう！意外なことに気づけるので面白いですよ。
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